Loading
Odlučili ste se krenuti u teretanu, ali ne znate što ponijeti sa sobom? Ovaj vodič pomoći će vam da se osjećate spremno, ugodno i samopouzdano dok krećete na svoje fitness putovanje. CT tim…
OtvoriPočetak fitness putovanja često je uzbudljiv, ali može biti izazovan ako ne postavite jasne ciljeve i ne stvorite plan koji možete održati. Ako ste početnik u teretani, ovo je vodič koji će vam…
OtvoriPočetak vježbanja u teretani može biti izazovan, ali odabir pravih vježbi i pravilna tehnika ključ su za uspješan napredak. Osnovne vježbe, poznate i kao “compound vježbe”, angažiraju više mišićnih skupina odjednom, pomažući vam…
OtvoriNova godina – novi ja! To je ona poznata parola koju većina koristi kada otkucaponoć i započne Nova godina. Ali koliko često ti ciljevi postanu samo dobra idejakoja ne zaživi? Često postavljamo nerealne…
OtvoriValentinovo je vrijeme ljubavi i pažnje, a što ako biste ove godine posvetili malo ljubavi sebi i svom zdravlju? Bilo da trenirate sami ili s partnerom, teretana može postati vaše novo omiljeno mjesto…
OtvoriUlazak u svijet teretane prvi je korak prema zdravijem životu, ali početničke greške mogu vas usporiti na tom putu. U ovom članku saznajte koje su to najčešće greške i kako ih izbjeći uz…
OtvoriUlazak u svijet teretane može biti uzbudljiv, ali i pomalo zastrašujući za početnike. Ako se pitate kako započeti, što ponijeti i kako se pravilno pripremiti, ovaj blog je upravo za vas! S ovim…
OtvoriDok se približavamo kraju 2024. godine, želim se osvrnuti na sve nevjerojatne trenutke koje smo proveli zajedno u Coach Tribe-u. Ova godina bila je puna izazova, znoja, smijeha i uspjeha – i sve…
OtvoriAko razmišljaš o tome kako unaprijediti svoje treninge i postići najbolje moguće rezultate, na pravom si mjestu! Kombinacija treninga snage i kardio treninga ono je što ti treba za jače, zdravije i izdržljivije…
OtvoriPočetak vježbanja u teretani može biti stresan, pogotovo ako niste sigurni kako pravilno započeti. U ovom članku pružamo vam pet ključnih savjeta za početnike kako biste brže napredovali, stekli samopouzdanje i uspješno postigli…
Otvori