Kako pripremiti tijelo za ljeto
Nije problem u motivaciji. Problem je kada nestane. Početak je uvijek lak. Nova odluka. Nova energija. Plan koji ovaj put ide do kraja.I onda, nakon 10 do 14 dana, život se vrati u…
Otvori
Kako trenirati uz manje muke, a više rezultata?
Više treninga ne znači i više rezultata Ako treniraš već neko vrijeme, vjerojatno si se barem jednom zapitao: zašto ne vidim rezultate, treba li trenirati više, radim li nešto pogrešno? Instinkt većine ljudi…
Otvori