Zašto većina fitness planova ne funkcionira?
Koliko puta si skinuo “plan za trbušnjake u 30 dana”, “trening za brzo mršavljenje” ili neki YouTube izazov, započeo s entuzijazmom… i stao nakon tjedan dana? Nisi sam. I nije problem u tvojoj…
OtvoriKako kombinirati trening snage i kardio za optimalne rezultate?
Ako razmišljaš o tome kako unaprijediti svoje treninge i postići najbolje moguće rezultate, na pravom si mjestu! Kombinacija treninga snage i kardio treninga ono je što ti treba za jače, zdravije i izdržljivije…
OtvoriTrčanje vs teretana: Koja je bolja opcija za mršavljenje?
Tražite najbolji način za mršavljenje i niste sigurni je li bolje fokusirati se na trčanje ili vježbanje u teretani? Ova dilema muči mnoge jer svaka opcija ima svoje specifične prednosti i nedostatke. U…
Otvori