Loading
Ljeto je pred vratima, a s njim dolazi potreba da budemo u boljoj formi, imamo više energije i osjećamo se samopouzdano na plaži. Međutim, umjesto da se oslanjamo na brze dijete i vježbe…
OtvoriLjeto je pred vratima, a mnogi žele brzo izgubiti višak masnoće i postići zategnuto tijelo. No, često se dogodi da uz mast gubimo i mišiće, što dovodi do slabijeg tonusa i sporijeg metabolizma.…
OtvoriUlazak u teretanu prvi je korak prema zdravijem životu, ali početak može biti zastrašujući. Što raditi, koje vježbe odabrati, kako izbjeći ozljede? Odgovor na sve ove dileme krije se u jednoj osobi –…
Otvori
